飲み物

眠れない日々が続いています。
勉強とか知りません＞w＜
というわけで暇つぶし日記

さて、今果汁10％のオレンジジュース飲んで、あまりの砂糖の濃さにのどを痛めて噴き出したところですwww
さすがに比率やばいだろうよ

俺もスポーツドリンク等を飲み比べしたことがあるので、スポーツ的視点から書いてみます＾＾

・スポーツドリンク
砂糖・果糖が多めに入っています
最近ほとんどの物にアミノ酸もたくさん含まれるようになりました。
砂糖ある分体力回復に向いています。その分吸収遅め。
口が渇いた時点で飲み始めても効果薄いです。
のど渇いてから飲んだら、試合終了後にコンディション整うとかありますw

アクエリアス
こいつの一番のとりえは、スポーツドリンクで唯一ローヤルゼリーが入ってることです。
砂糖・果糖両方入ってて、アミノ酸も結構入ってたはず。
すごいところは、これだけ入れて吸収速度が遅くないことですねw
速いとも言い切れませんが。
あと、おいしいからって飲みすぎに注意。プロ選手でも稀にやってしまうミスらしいです。

ポカリ
砂糖多すぎwwww
吸収も遅め。スポーツに不向き
ただ病気になったりして糖分取りたいときはこいつが一番かも。

アミノサプリ　ダカラ
この二つは大して違いが無い気がしますw
中身は気持ちちょっと薄め。といってもスポドリだから飲みすぎはよくないですw
吸収はポカリより速くてアクエリアスより遅いぐらいかな？

ゲータレード
お気に入りのひとつです。
何より吸収スピードが半端無いですww体全体になんか通過しますwww

ヴァーム
美味しくないwトレーニングに向いてると聞きましたが、スポドリですからwプラマイ0です

アミノバイタル
ドリンクタイプはお勧めしません。中身薄いのに吸収も遅いです。
ただ、粉状のものは効果絶大ww疲れとか一瞬で吹っ飛びますw冗談抜きで
そのかわり、値段が高いのがネックですねw俺は「アミノバイタルPRO」という一袋（一回）300円はするもの飲んでいましたw
そんなにしたくなるほど凄いw

・ミネラルウォーター
スポーツドリンクとは違い真水w（当たり前www）
なので、吸収スピードはスポドリなんかとは比になりません。
口渇いた時点で飲めばその1分後にはもう乾きはないです。
欠点としては、糖分無い為体力切れすること。
トッププロはミネラルウォーターにアミノ酸の粉入れて飲んでるらしいですが、それでも体力切れで負けてしまったりもあります。

ヴォルビック
美味しいw
たぶん一番人気のミネラルウォーター。

クリスタルガイザー
不味いww半分も飲まないで捨ててしまった経験がw

・番外編
お茶
カフェインやカテキン、ポリフェノールなど、体にいいものがたくさん入っています。
抗菌作用などもあり、完璧・・・かと思ったらそうではありません
確かカテキンだったようなそうじゃなかったような何か（ぁれ）がドーピング検査に引っかかってしまうことがあるそうです。
あと利尿効果もあるので、試合中にトイレに行きたくなっても知りません＞w＜

俺は、試合のセット間はミネラルウォーター。試合前後はスポドリと分けてましたw
そういや、スーパーH2Oって美味しいのかな？